VPIS V DVOMESEČNI ZAČETNI TEČAJ
Društvo za Tai Chi in Qi Gong »Zmajev vodnjak« Velenje,
vpisuje
v začetni dvomesečni tečaj
Vpis
in predstavitev te stare kitajske veščine gibanja in sproščanja bo v
torek, 19.3.2019, ob 18.00 uri na
»osnovni šoli Miha Pintar - Toledo«, v
Velenju.
Z redno vadbo te veščine, boste vzpostavili svoje notranje ravnovesje in dosegli stopnjo popolne umirjenosti. Obdelali bomo vajo »Wu Xing Qi Gong« ali »vaja 5. Elementov«.
Opis in učinki vaje:
Pet elementov ali »vušing«, je pet substanc ali pet gibal iz kitajske metafizike in naj bi
sestavljali naravne procese, pojave in materijo. Pet elementov naj bi izviralo iz
gibal jina in janga,
predstavljajo faze nastajanja, vrhunca, ravnovesja, zatona in mirovanja.
Qi Gong 5. elementov (Wu Xing Qi Gong), je notranja skrivnostna umetnostna praksa, s katero si pomagate sporazumeti se z univerzalnimi petimi
elementi Qi-ja. Z vajami Wu Xin Qi Gonga,
izboljšujemo svojo življenjsko moč.
Vaja uravnava dihanje, okrepi delovanje vseh petih glavnih
notranjih organov (jetra, vranica, pljuča, srce, ledvica in trojni grelec),
pomiri živce in olajša vnetje kolenskih sklepov in tetiv. Učinkuje usklajeno. Spodbuja
krepitev Qi-energije v Dan Tienu. Umirjenje – osredotočenje. Umirja dlani.
Pomaga pri duševnih težavah, odganja stres, poveča pljučno kapaciteto.
Vzpostavlja čustveno ravnotežje in zelo sprošča. Zaradi enakomernih zasukov v
pasu, pozitivno vpliva na notranje organe, izboljša prebavo in pomaga pri
oslabelosti živčevja. Pomaga pri težavah z rameni, zdravi artritis kolen,
blagodejno deluje proti astmi in bronhitisu. Uravnava krvni tlak, pomaga pri
bolečinah v ramenih, tanjša pas. Uravnava dihanje. Blagodejno vpliva na
hrbtenico – jo zdravi in preprečuje propadanje te. Ravna hrbet. Krepi noge. Primerna za vse starostne skupine.
Popusti za
upokojence in študente! Tečaj bo vodil certificiran inštruktor pri kitajski
zvezi za zdravilni Qi Gong. Na tečaju boste prejeli pisno in slikovno gradivo o
snovi, ki se je boste učili. Prva vaja je brezplačna!
Dodatne informacije: GSM: 041 419 869
e-mail: gibanjesproscanje@gmail.com, spletna
stran društva: https://www.tai-chi-velenje.si/