Taijiquan Stile Yang, Mojster Yang Jun
Položaj pripravljenosti
Odpiranje forme
Široko razpiranje rok in odbijanje (desno in levo)
Drsenje preko kolena, zaviti korak in udarec (levo in desno)
Česanje grive divjega žrebca na obeh straneh (levo in desno)
Roke valovijo kot oblaki (levo in desno)
Zlati petelin stoji na eni nogi (leva in desna izvedba)
Sunek z desno in levo peto – poševno naprej
Prijemanje ptice za rep (desno in levo)
Križanje rok
Zapiranje forme
Položaj pripravljenosti
1.. Odpiranje forme
2. Česanje grive divjega žrebca (3x)
3. Beli žerjav razpira krila
4. Brisanje nad koleni (3x)
5.. Igranje na lutnjo
6.. Odbijanje v hoji nazaj (4x)
7. Vlećenje ptice za rep (levo, desno)
8. Enojni bič
9. Roke valovijo kot oblaki (3x)
10. Visoko oprezanje na konju
11. Odbijanje in udarec noge s peto
12. Udarec po ušesih
13. Obrat, enojni bič in potiskanje navzdol (plazeča kaća)
14. Zlati petelin stoji na eni nogi,
15. Obrat, enojni bič in potiskanje navzdol (plazeča kača)
16. Zlati petelin stoji na eni nogi
17. Delo na statvah (desno, levo)
18. Igla na dnu morja 19.Razpiranje 20. Obrat 21. Zavit udarec 22. >Prikrit udarec naprej 23. Križanje rok 24. Zapiranje forme
Položaj pripravljenosti
1. Odpiranje Tai Chi forme
2. Prijem ptice za rep (odbijanje, poteg nazaj, potisk naprej, udarec)
3. Enojni udarec z bičem
4. Dvignjene roke, pristop & udarec z ramo
5. Beli žerjav razpira krila
6. Brisanje kolena, zaviti koraki & udarec (levo, desno & levo – 3 x)
7. Brenkanje na lutnjo
8. Zamah, pristop, odbijanje udarca in udarec s pestjo
9. Navidezno zapiranje
10. Poševno letenje
11. Pest pod komolcem (udarec pod komolec)
12. Umik nazaj & odbijanje (desno in levo)
13. Delo na statvah (levo in desno)
14. Prečka na konjski grivi (levo in desno)
15. Roke valovijo kot oblaki (3 – krat, obračanje rok od desne proti levi)
16. Enojni udarec z bičem
17. Trepljanje konja
18. Sunek z desno peto
19. Udarec v nasprotnikova ušesa z obema pestema
20. Leva noga vstran in sunek
21. Obrat in sunek z desno peto
22. Igla na dnu morja
23. Razpiranje pahljače
24. Bela kača iztegne jezik
25. Lahen udarec z nogo
26. Krotenje tigra (levo & desno)
27. Plazeča kača (levo)
28. Zlati petelin stoji na eni nogi (levo&desno – 2 krat)
29. Pristop in udarec
30. Prijemanje ptice za rep
31. Enojni udarec z bičem
32. Plazeča kača (levo)
33. Proti sedmim zvezdam
34. Zajahati tigra
35. Obrat & horizontalni sunek z nogo
36. Z lokom nad tigra
37. Zamah, pristop, odbijanje udarca in udarec s pestjo
38. Navidezno zapiranje
39. Križanje rok
40. Zapiranje forme
Položaj pripravljenosti
Položaj pripravljenosti
1. Odpiranje forme
2. Prijem ptice za rep – desna izvedba
3. Enojni bič – leva izvedba
4. Dvig rok
5. Beli žerjav razpira krila
6. Brisanje nad kolenom in zaviti korak na obe strani (levo in desno)
7. Blokada (odbiti udarec) in udarec s pestjo
8. Odklon in potiskanje – desno in levo
9. Blokada (odbiti udarec) in potiskanje
10. Navidezno zapiranje
11. Odpiranje in zapiranje rok
12. Široko razpiranje rok
13. Udarec pod komolec
14. Obrat in potiskanje dlani – levo in desno
15. Delo na statvah – desno in levo
16. Sunek s peto – desno in levo
17. Pokrivanje rok in udarec z roko
18. Stati na eni nogi z dvignjeno dlanjo- levo in desno
19. Roke valovijo kot oblaki
20. Korak nazaj in udarjanje tigra
21. Sunek s peto - desno
22. Udarec nasprotnika po ušesih z obema pestema
23. Sunek z nožnimi prsti - levo
24. Obrat in udarec s peto (desna noga)
25. Korak naprej in udarec navzdol
26. Poševno letenje
27. Enojni bič in potisk navzdol
28. Zlati petelin stoji na eni nogi (levo, desno)
29. Korak nazaj in sunek z dlanjo
30. Potiskanje dlani navzdol
31. Stati na eni nogi z dvignjeno dlanjo
32. Utrditi se v sedlu
33. Obrat za velik odklon
34. Udarec navzdol, sedeča poza
35. Obračanje dlani in potisk navzdol
36. Korak naprej in križanje pesti (proti sedmim zvezdam)
37. Stoja na eni nogi in krotenje tigra
38. Obrat z lotosovo brco
39. Napeti lok in ustreliti tigra
40. Prijem ptice za rep - levo
41. Križanje rok
42. Zapiranje forme
Položaj pripravljenosti
Položaj pripravljenosti
Odpiranje forme
Prijemanje ptice (pava) za rep
Enojni bič
Dvig rok
Beli žerjav razpira krila
Brisanje nad koleni - levo
Igranje na lutnjo
Brisanje nad koleni – levo in desno
Igranje na lutnjo
Pristop, blokada, udarec s pestjo
Navidezno zapiranje
Križanje rok
Tigrova vrnitev na goro
Poševno prijemanje ptice za rep
Udarec s pestjo pod komolcem
Odbijanje krogle nazaj – levo in desno
Poševno letenje –pod kotom
Dvig rok
Beli žerjav razpira krila
Brisanje nad koleni in zaviti korak
Igla na dnu morja
Udarec z rameni
Obrat, prestop in udarec s pestjo
Pristop, blokada, udarec s pestjo
Pristop, prijemanje ptice za rep
Enojni bič
Roke valovijo kot oblaki – 5x
Enojni bič
Visoko oprezanje na konju
Udarec z nogo – levo
Udarec z nogo – desno
Obrat – udarec z nogo v levo
Brisanje nad koleni in zaviti obrat
Pristop in udarec s pesto navzdol
Bela kača kaže jezik
Pristop, blokada,udarec s pestjo
Udarec z levo peto
Prestop levo – ukrotiti tigra
Prestop desno – ukrotiti tigra
Obrat in udarec z desno peto
Udariti nasprotnika po ušesih s pestmi
Udarec z levo peto
Obrat in udarec z desno peto
Pristop in udarec s pestjo
Navidezno zapiranje
Križanje rok
Tigrova vrnitev na goro
Poševno prijemanje ptice za rep
Enojni bič – na stran
Česanje grive divjega žrebca – levo in desno
Pristop in prijemanje ptice za rep
Enojni bič
Delo na statvah (v štiri smeri)
Pristop in prijemanje ptice za rep
Enojni bič
Roke valovijo kot oblaki
Enojni bič
Potiskanje navzdol
Zlati petelin stoji na eni nogi – levo, desno
Odbijanje – levo in desno
Poševno letenje
Dvig rok
Beli žerjav razpira krila
Brisanje nad koleni
Igla na dnu morja
Razpiranje pahljače
Obrat, prestop in udarec
Pristop, udarec, udarec s pestjo
Pristop in prijemanje ptice za rep
Enojni bič
Roke valovijo kot oblaki
Enojni bič
Visoko oprezanje na konju
Križanje nog v počepu???
Obrat, križanje rok, udarec
Brisanje nad koleni, udarec s pestjo
Pristop in prijemanje ptice za rep
Enojni bič
Spuščanje navzdol
Pristop in proti sedmim zvezdam
Krotenje tigra
Obrat in lotusov nihaj z nogo
Strelanje tigra z lokom
Pristop, udarec, udarec s pestjo
Navidezno zapiranje
Križanje rok
Zapiranje forme
Chen Xiao Wang
1. Odpiranje forme
2. Budov bojevnik prihaja iz templja
3. Lenobno pripasovanje oblačil
4. Koraki naprej z nagnjeno držo
5. Trikratni korak naprej
6. Prikriti sunek z levo pestjo
7. Potiskanje z obema rokama
8. Korak nazaj in obračanje rok
9. Obračanje hrbta
10. Prikriti sunek z desno pestjo
11. Šest pečatov in štiri zapiranja
12. Roke kot oblaki
13. Visoko oprezanje na konju
14. Sunek z desno peto – poševno na stran
15. Sunek z levo peto – poševno na stran
16. Česanje konjske grive
17. Dekle dela na statvah
18. Budov bojevnik strelja z možnarjem
19. Zapiranje forme
Društvo za Tai Chi in Qi Gong
Zmajev vodnjak Velenje
Aškerčeva cesta 3
SI-3320 Velenje
